Berbagai Manfaat Luar Biasa dari Buah Nangka Untuk Kesehatan

Buah yang bernama latin Artocarpus Heterophyllus adalah buah yang banyak ditanam di daerah tropis.
Tanaman buah nangka berasal dari daerah India Selatan dan menyebar ke berbagai daerah tropis lainnya termasuk Indonesia.

Buah nangka memiliki berbagai kandungan nutrisi diantaranya VitaminA, B dan C.Buah nangka juga memiliki kandungan mineral seperti kalsium,potasium,zat besi dan magnesium.Selain itu buah nangka juga memiliki kalori karbohidrat dan protein,tapi dalam mengkonsumsi buah nangka jangan terlalu banyak karena buah nangka dapat menimbulkan banyak gas didalam perut yang akan menyebabkan perut anda menjadi begah dan tidak nyaman.

 Berikut adalah khasiat buah nangka dan akarnya.

Khasiat Buah Nangka 

 1.Kesehatan Kulit dan Mata
Buah nangka mengandung Vitamin A nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kulit dan mata.Hal ini juga dapat mencegah penyakit mata lainnya seperti rabun senja.

2.Kesehatan Tiroid
Buah nangka juga dapat menjaga kesehatan tiroid.Ini karena buah nangka mengandung tembaga.Tembaga sangat berperan penting dalam menjaga kesehatan tiroid terutama untuk produksi hormon dan penyerapan.

 3.Mencegah Kangker dan Penuaan
Buah nangka mengandung phytonutrients seperti Isoplafon dan saponin yang bersifat anti kangker dan anti penuaan.Kandungan kandungan dalam buah nangka inilah yang dapat mencegah kangker dan mencegah penuaan sehingga anda akan terlihat awet muda.

 4.Mencegah Anemia
Buah nangka juga dapat mencegah anemia karena buah nangka mengandung zat besi.Zat besi juga dapat membatu sirkulasi darah dalam tubuh kita sehingga anda tidak akan mudah lelah dalam menjalani tugas sehari hari.

 5.Memperkuat Tulang
Buah nangka juga dapat membuat tulang kita kuat karena buah nangka kaya akan magnesium nutrisi yang sangat penting dalam penyerapan kalsium.Hal ini dapat membuat tulang kita terhindar dari penyakit tulang seperti osteolporosis.

6.Menurunkan Tekanan Darah
Buah nangka mengandung kalium yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah sehingga anda dapat terhindar dari penyakit serangan jantung dan stroke.
Buah nangka juga dapat menjadi sumber energi alternatif karena buah nangka mengandung gula sederhana yang dapat memberikan tambahan energi saat dibutuhkan untuk tubuh.

7.Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah nangka juga berkhasiat meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tubuh anda tidak mudah terserang penyakit.

Khasiat dari Akar Pohon Nangka
Akar pohon nangka dapat berkhasiat ubtuk mengobati asma dan sesak nafas.Rebuslah akar pohon nangka yang sudah dibersihkan dan minum air rebusan akar nangka setiap pagi dan malam hari menjelang tidur.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Resep & Cara Membuat Nasi Kebuli Kambing Muda

Gambar
CantiKita - Resep & Cara Membuat Nasi Kebuli Kambing Muda. Bingung mau masak apa? Kita coba bikin nasi kebuli Kambing Muda yuk..!! Bagi yang belum tahu, nasi kebuli merupakan nasi yang populer di warga indonesia keturunan arab dan warga betawi.Nasi kebuli hampir mirip dengan nasi goreng namun telah dipengaruhi oleh budaya timur tengah tepatnya Yaman.Tampilan nasi kebuli hampir mirip dengan nasi Biryani yang berasal dari timur tengah. Langsung saja kita buat nasi kebuli kambing muda nya Pertama kita siapkan bahan bahannya: 500gr beras basmati atau beras arab.Kalau tidak ada beras biasa juga bisa 200gr daging kambing muda lalu potong kecil kecil 3 sendok makan minyak samin 1 liter santan kental 2 lembar daun salam 3 lembar daun jeruk 2 batang serai 1 buah kapulaga 1/2 biji pala 1 sendok teh garam 4 buah cengkeh 1 batang kayu manis siapkan juga bumbu bumbu lalu kemudian haluskan semuanya. 2 siung bawang putih 3 siung bawang merah 1 ruas kunyit 1 cm
Baca selengkapnya

Cara Menghilangkan Noda Hitam Pada Kulit Wajah Secara Alami

Gambar
Bagi wanita, wajah adalah hal yang paling penting karena sangat menunjang penampilan. Ada sedikit saja noda pada wajah, kita akan sedikit kehilangan rasa percaya diri kita. Noda hitam biasanya timbul dari bekas jerawat, bekas gigitan nyamuk, atau karena penuaan dini. Berbagai cara mereka lakukan untuk dapat mengatasai problem tersebut, mereka sampai membeli krim penghilang noda hitam yang harganya mahal, yang hasilnya belum tentu memuaskan, bahkan ada juga yang membuat problem pada wajah tersebut menjadi lebih parah, karena akibat dari krim wajah tersebut yang mengandung bahan kimia yang berbahaya yang tidak sesuai dengan kulit kalian. bagi kalian yang mempunyai masalah dengan noda hitam, simak artikel ini yang akan membahas bagaimana cara menghilangkan noda hitam pada kulit wajah dengan cara alami .. 1. Eksfoliasi Anda bisa memanfaatkan air perasan jeruk lemon untuk melakukan eksfoliasi. Campurkan saja air hasil perasan satu jeruk lemon ukuran besar dengan 1/2 sendok teh gul
Baca selengkapnya

3 cara agar rambut lurus alami tanpa Rebonding atau Smoothing

Gambar
Rambut lurus serta indah rupanya tetap jadi trend di sebagian kelompokmasyarakat. Karenanya  cara meluruskan rambut yang  kita tahu yakni  rebonding tetap laris di salon-salon kecantikan. Tetapi mempunyai rambut yang lurus serta menakjubkan seperti bintang drama korea tidaklah murah. Kita mesti merogoh kocek cukup dalam bila mau akhirnya optimal. Banyak langkah supaya rambut jadi lurus, seperti rebonding, smoothing serta catok umpamanya. Tetapi, lewat cara moderen seperti itu cuma bakal mengakibatkan kerusakan rambut lantaran memakai alat yang berbahaya serta bahan kimia. Dampak buruknya masa datang yaitu rambut bakal gampang kering, bercabang serta pecah-pecah. Untuk tersebut dibutuhkan beberap Langkah Bikin Rambut Lurus Alami dengan memakai bahan bahan alami dari alam. Mempunyai rambut yang lurus namun mengembang, pasti dampakanya terlihat kurang rapi? Ada loh pemecahannya buat rambut jadi jatuh lurus serta lebih teratur. Langkahnya juga alami! Kita segera tengok yuk perlu ap
Baca selengkapnya