Makanan Yang Harus Dihindari Saat Stres

Selagi stres beberapa orang dapat mengalihkan pikirannya pada makanan. Walau sebenarnya sebagian makanan malah dapat menambah tidak baik kondisi Anda.

Makanan Yang Harus Dihindari Saat Stres

Makanan berkalori tinggi dapat memperlambat metabolisme pada badan serta membuat berat tubuh naik tanpa disadari. Sebab itu, pas mengalami stres, seharusnya Anda hindari beberapa makanan seperti diberitakan Womenshealthmag. com di bawah ini.

Es krim
Makanan yang kerap dikira juga sebagai mood booster ini sesungguhnya memiliki kandungan banyak gula. Sama dengan makanan manis yang lain, es cream dapat juga memperparah stres Anda.

Donat gula
Donat dengan topping gula bermacam rasa dapat menaikkan kandungan gula dalam darah dengan cepat. Kandungan gula yang tinggi dapat menyebabkan produksi hormon stres yang dapat memperparah kondisi Anda.

Soda
Soda yaitu minuman yang kandungan gulanya sangatlah tinggi. Konsumsi soda diet juga tdk lebih baik. Seharusnya jauhi minuman ini bila Anda tidak mau alami obesitas atau diabetes.

Keripik kentang
Keripik memiliki kandungan lemak trans yang cukup banyak. Pasti ini mengakibatkan kenaikan berat tubuh Anda bakal makin cepat. Diluar itu keripik juga mempunyai kandungan garam tinggi yang membuat tekanan darah bertambah.

Postingan populer dari blog ini

Resep & Cara Membuat Nasi Kebuli Kambing Muda

Gambar
CantiKita - Resep & Cara Membuat Nasi Kebuli Kambing Muda. Bingung mau masak apa? Kita coba bikin nasi kebuli Kambing Muda yuk..!! Bagi yang belum tahu, nasi kebuli merupakan nasi yang populer di warga indonesia keturunan arab dan warga betawi.Nasi kebuli hampir mirip dengan nasi goreng namun telah dipengaruhi oleh budaya timur tengah tepatnya Yaman.Tampilan nasi kebuli hampir mirip dengan nasi Biryani yang berasal dari timur tengah. Langsung saja kita buat nasi kebuli kambing muda nya Pertama kita siapkan bahan bahannya: 500gr beras basmati atau beras arab.Kalau tidak ada beras biasa juga bisa 200gr daging kambing muda lalu potong kecil kecil 3 sendok makan minyak samin 1 liter santan kental 2 lembar daun salam 3 lembar daun jeruk 2 batang serai 1 buah kapulaga 1/2 biji pala 1 sendok teh garam 4 buah cengkeh 1 batang kayu manis siapkan juga bumbu bumbu lalu kemudian haluskan semuanya. 2 siung bawang putih 3 siung bawang merah 1 ruas kunyit 1 cm
Baca selengkapnya

Resep & Cara Membuat Otak Otak Bumbu Saus Kacang

Gambar
Cantikita - Resep & Cara Membuat Otak Otak Bumbu Saus Kacang . Saat pertama kali mendengar nama otak otak saya kira makanan ini terbuat dari otak sapi atau hewan lainnya, tapi setelah saya coba memakannya tidak ada rasa otak hewan dalam makanan ini.Setelah saya bertanya pada pedagangnya ternyata makanan ini terbuat dari ikan tenggiri. Otak otak merupakan makanan camilan atau bisa juga dijadikan sebagai lauk yang terbuat dari daging ikan tenggiri yang dicampur dengan bahan bahan lain lalu dipanggang dan disajikan dengan kuah asam pedas. Makanan yang berasal dari daerah selat malaka dan selat karimata seperti kepulauan Riau,Sumatera dan Malayasia ini mulai populer dan menyebar ke kota kota besar termasuk ibukota. Seiring bertambah populernya makanan ini banyak kreasi baru bermunculan ini membuat otak otak ini banyak variasinya ada otak otak udang,otak otak bandeng dan banyak lagi.Cara mengolahnya pun tidak hanya dibakar namun ada juga yang digoreng. gak kalah enak  cara mem
Baca selengkapnya

Hati Hati! Ternyata Singkong Mengandung Racun Sianida

Gambar
CantiKita - Hati Hati! Ternyata Singkong Mengandung Racun Sianida. Siapa yang tidak kenal dengan ubi kayu atau sering juga disebut dengan singkong. Jenis umbi umbian ini sering digunakan sebagai bahan makanan pengganti nasi atau juga bahan baku makanan ringan atau cemilan yang lezat bahkan di supermarket supermarket sering kita lihat banyak sekali cemilan yang dijual menggunakan bahan baku dari singkong. Singkong juga bisa digunakan sebagai bahan makanan pengganti untuk orang yang sedang diet. Dibalik manfaat yang terkandung didalam singkong ternyata singkong mengandung racun yang cukup membahayakan. Tanaman yang menyimpan bahan makanannya didalam tanah ini mengandung racun yang bernama linimarin dan lotaustralin. Jika singkong dimakan mentah atau dimasak kurang sempurna maka kedua senyawa ini akan berubah menjadi hidrogen sianida. Keracunan hidrogen sianida dapat menyebabkan penyempitan kerongkongan, mual, muntah, dan sakit kepala. Kasus keracunan yang parah bahkan dapat menye
Baca selengkapnya