Berbagai Manfaat Luar Biasa dari Buah Nangka Untuk Kesehatan

Buah yang bernama latin Artocarpus Heterophyllus adalah buah yang banyak ditanam di daerah tropis.
Tanaman buah nangka berasal dari daerah India Selatan dan menyebar ke berbagai daerah tropis lainnya termasuk Indonesia.

Buah nangka memiliki berbagai kandungan nutrisi diantaranya VitaminA, B dan C.Buah nangka juga memiliki kandungan mineral seperti kalsium,potasium,zat besi dan magnesium.Selain itu buah nangka juga memiliki kalori karbohidrat dan protein,tapi dalam mengkonsumsi buah nangka jangan terlalu banyak karena buah nangka dapat menimbulkan banyak gas didalam perut yang akan menyebabkan perut anda menjadi begah dan tidak nyaman.

 Berikut adalah khasiat buah nangka dan akarnya.

Khasiat Buah Nangka 

 1.Kesehatan Kulit dan Mata
Buah nangka mengandung Vitamin A nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kulit dan mata.Hal ini juga dapat mencegah penyakit mata lainnya seperti rabun senja.

2.Kesehatan Tiroid
Buah nangka juga dapat menjaga kesehatan tiroid.Ini karena buah nangka mengandung tembaga.Tembaga sangat berperan penting dalam menjaga kesehatan tiroid terutama untuk produksi hormon dan penyerapan.

 3.Mencegah Kangker dan Penuaan
Buah nangka mengandung phytonutrients seperti Isoplafon dan saponin yang bersifat anti kangker dan anti penuaan.Kandungan kandungan dalam buah nangka inilah yang dapat mencegah kangker dan mencegah penuaan sehingga anda akan terlihat awet muda.

 4.Mencegah Anemia
Buah nangka juga dapat mencegah anemia karena buah nangka mengandung zat besi.Zat besi juga dapat membatu sirkulasi darah dalam tubuh kita sehingga anda tidak akan mudah lelah dalam menjalani tugas sehari hari.

 5.Memperkuat Tulang
Buah nangka juga dapat membuat tulang kita kuat karena buah nangka kaya akan magnesium nutrisi yang sangat penting dalam penyerapan kalsium.Hal ini dapat membuat tulang kita terhindar dari penyakit tulang seperti osteolporosis.

6.Menurunkan Tekanan Darah
Buah nangka mengandung kalium yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah sehingga anda dapat terhindar dari penyakit serangan jantung dan stroke.
Buah nangka juga dapat menjadi sumber energi alternatif karena buah nangka mengandung gula sederhana yang dapat memberikan tambahan energi saat dibutuhkan untuk tubuh.

7.Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah nangka juga berkhasiat meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tubuh anda tidak mudah terserang penyakit.

Khasiat dari Akar Pohon Nangka
Akar pohon nangka dapat berkhasiat ubtuk mengobati asma dan sesak nafas.Rebuslah akar pohon nangka yang sudah dibersihkan dan minum air rebusan akar nangka setiap pagi dan malam hari menjelang tidur.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Resep & Cara Membuat Nasi Kebuli Kambing Muda

Gambar
CantiKita - Resep & Cara Membuat Nasi Kebuli Kambing Muda. Bingung mau masak apa? Kita coba bikin nasi kebuli Kambing Muda yuk..!! Bagi yang belum tahu, nasi kebuli merupakan nasi yang populer di warga indonesia keturunan arab dan warga betawi.Nasi kebuli hampir mirip dengan nasi goreng namun telah dipengaruhi oleh budaya timur tengah tepatnya Yaman.Tampilan nasi kebuli hampir mirip dengan nasi Biryani yang berasal dari timur tengah. Langsung saja kita buat nasi kebuli kambing muda nya Pertama kita siapkan bahan bahannya: 500gr beras basmati atau beras arab.Kalau tidak ada beras biasa juga bisa 200gr daging kambing muda lalu potong kecil kecil 3 sendok makan minyak samin 1 liter santan kental 2 lembar daun salam 3 lembar daun jeruk 2 batang serai 1 buah kapulaga 1/2 biji pala 1 sendok teh garam 4 buah cengkeh 1 batang kayu manis siapkan juga bumbu bumbu lalu kemudian haluskan semuanya. 2 siung bawang putih 3 siung bawang merah 1 ruas kunyit 1 cm
Baca selengkapnya

Resep & Cara Membuat Otak Otak Bumbu Saus Kacang

Gambar
Cantikita - Resep & Cara Membuat Otak Otak Bumbu Saus Kacang . Saat pertama kali mendengar nama otak otak saya kira makanan ini terbuat dari otak sapi atau hewan lainnya, tapi setelah saya coba memakannya tidak ada rasa otak hewan dalam makanan ini.Setelah saya bertanya pada pedagangnya ternyata makanan ini terbuat dari ikan tenggiri. Otak otak merupakan makanan camilan atau bisa juga dijadikan sebagai lauk yang terbuat dari daging ikan tenggiri yang dicampur dengan bahan bahan lain lalu dipanggang dan disajikan dengan kuah asam pedas. Makanan yang berasal dari daerah selat malaka dan selat karimata seperti kepulauan Riau,Sumatera dan Malayasia ini mulai populer dan menyebar ke kota kota besar termasuk ibukota. Seiring bertambah populernya makanan ini banyak kreasi baru bermunculan ini membuat otak otak ini banyak variasinya ada otak otak udang,otak otak bandeng dan banyak lagi.Cara mengolahnya pun tidak hanya dibakar namun ada juga yang digoreng. gak kalah enak  cara mem
Baca selengkapnya

Hati Hati! Ternyata Singkong Mengandung Racun Sianida

Gambar
CantiKita - Hati Hati! Ternyata Singkong Mengandung Racun Sianida. Siapa yang tidak kenal dengan ubi kayu atau sering juga disebut dengan singkong. Jenis umbi umbian ini sering digunakan sebagai bahan makanan pengganti nasi atau juga bahan baku makanan ringan atau cemilan yang lezat bahkan di supermarket supermarket sering kita lihat banyak sekali cemilan yang dijual menggunakan bahan baku dari singkong. Singkong juga bisa digunakan sebagai bahan makanan pengganti untuk orang yang sedang diet. Dibalik manfaat yang terkandung didalam singkong ternyata singkong mengandung racun yang cukup membahayakan. Tanaman yang menyimpan bahan makanannya didalam tanah ini mengandung racun yang bernama linimarin dan lotaustralin. Jika singkong dimakan mentah atau dimasak kurang sempurna maka kedua senyawa ini akan berubah menjadi hidrogen sianida. Keracunan hidrogen sianida dapat menyebabkan penyempitan kerongkongan, mual, muntah, dan sakit kepala. Kasus keracunan yang parah bahkan dapat menye
Baca selengkapnya